Nos solutions bien-être pour vos activités évènementielles

en entreprise, dans la région d'Angers, de nantes et de tours.

Ils nous font confiance

Conjuguez performance humaine, bien-être et économie

Le bien-être des collaborateurs est bien plus qu’une considération sociale, c’est un impératif pour la pérennité et la performance des entreprises. Les coûts liés au mal-être au travail s’élèvent à environ 13 000 euros par an et par salarié, représentant une perte significative pour les entreprises.

Investir dans le bien-être au travail est une stratégie gagnante avec des impacts directs sur la santé des employés, la performance globale de l'entreprise qui permets en plus de réaliser des économies substantielles.

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Notre approche consiste à rendre vos collaborateurs autonomes dans la gestion du stress, leur santé mentale et la réduction des troubles musculosquelettiques.

Les avantages pour votre entreprise sont nombreux :

Pour des activités évènementielles en entreprises à Angers ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Formation

Pour une équipe sereine et performante

Financement OPCO/OPCA possible

Réduire les Risques de Troubles Musculosquelettiques.

Cette formation s’inscrit dans une prévention des risques de 2eme niveau.

La Formation est co-animé par Alexis Lavigne et Yann Salou.

Diplômé en animation de sécurité au travail, Alexis Lavigne a une expérience de près de 10 ans d’animation et de conception de formation à la prévention des risques professionnels notamment dans le milieu industriel. Devenu sophrologue, Alexis a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

Kinésithérapeute, exerçant en cabinet à Saumur, Yann Salou a une expérience riche dans le domaine de la santé. Accompagnant les sportifs, il transfert son savoir au monde de l’entreprise pour enseigner des techniques d’éveil musculaire afin que chacun puisse réaliser simplement son réveil musculaire personnalisé prévenant les blessures et améliorant la performance quotidienne.

Dans le cadre de la prévention de la sécurité au travail, il est établi que différents facteurs peuvent contribuer à l’apparition de Trouble Musculo Squelettique (TMS). Les deux principaux sont le stress et la biomécanique du corps.

Forts de ce constat, nous avons imaginé une formation qui complète parfaitement la prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP). Elle apprend à vos collaborateurs à réaliser un éveil musculaire personnalisé et à gérer leur stress en toute autonomie.

Yann Salou les formera à identifier les muscles les plus sollicités afin d’établir un plan d’éveil musculaire comprenant des exercices à réaliser tous les jours. Une routine quotidienne peut réduire le risque de TMS de 20%.

Alexis Lavigne enseignera à vos collaborateurs les méthodes pour analyser leur relation stress dans le but d’identifier les signaux faibles pour qu’ils réalisent rapidement des exercices simples et efficaces de sophrologie pour le stopper. Agir durablement sur leur état de stress permet de réduire les facteurs de TMS et préserve leur sérénité.

 Cette formation de 14 heures se réalise en salle de formation en suivant l’analyse des besoins avec l’entreprise en amont de la formation et le déroulé pédagogique établi.

Un questionnaire d’évaluation de la satisfaction est délivré aux participants et à l’entreprise à la fin de la formation.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

4 participants minimum / 10 participants maximum

Cette Formation peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

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Formation

La sophrologie une réponse au stress

Financement OPCO/OPCA possible

Réduire les risques psychosociaux.

Cette Formation s’inscrit dans une prévention des risques de 2eme niveau.

La formation est animée par Alexis Lavigne.

Diplômé en animation de sécurité au travail, Alexis Lavigne a une expérience de près de 10 ans d’animation et de conception de formation à la prévention des risques professionnels notamment dans le milieu industriel. Devenu sophrologue, Alexis a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

Former ses collaborateurs à la maîtrise individuelle de leur stress est essentiel pour une gestion complète et efficace du bien-être en entreprise. Bien que la prévention de premier niveau soit cruciale, elle doit être complétée par des compétences individuelles en gestion du stress pour une réduction optimale des risques psychosociaux.

En dotant chaque employé des outils nécessaires pour le gérer au quotidien, vous favorisez un environnement de travail plus sain et résilient, réduisant ainsi les risques de burn-out et d’autres troubles liés au stress. Cette approche intégrée améliore non seulement la santé mentale des employés, mais aussi leur productivité et leur engagement, contribuant à une culture d’entreprise plus positive et proactive.

Alexis Lavigne enseignera à vos collaborateurs les méthodes pour analyser leur relation au stress dans le but d’identifier les signaux faibles pour qu’ils réalisent rapidement des exercices simples et efficaces de sophrologie pour le stopper. Agir durablement sur leur état de stress permet de réduire le risque psychosociaux.

Cette formation de 7 heures se réalise en salle de formation en suivant l’analyse des besoins avec l’entreprise en amont de la formation et le déroulé pédagogique établi.

Un questionnaire d’évaluation de la satisfaction est délivré aux participants et à l’entreprise à la fin de la formation.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

4 participants minimum / 10 participants maximum

Cette Formation peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Atelier collectif

Séance collective de sophrologie

Optimiser le mental de vos collaborateurs.

Cet atelier est assuré par Alexis Lavigne

Diplômé en animation de sécurité au travail, Alexis Lavigne a une expérience de près de 10 ans d’animation et de conception de formation à la prévention des risques professionnels notamment dans le milieu industriel. Devenu sophrologue, Alexis a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

A l’issue de l’atelier, vos collaborateurs vont bénéficier d’une sensation de détente et d’optimisation du mental.

La sophrologie permet de se préparer mentalement à de futurs événements (réunions importantes, prise de paroles en public…). Elle permet également de mieux gérer les tracas du quotidien au travail. Elle apaise le climat de travail, améliore la cohésion d’équipe, augmente l’implication et la productivité des collaborateurs.

Cet atelier est personnalisable en fonction de l’objectif voulu.

Cette séance d’1 heure se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Maximum 12 personnes

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

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Atelier collectif

Séance collective de voyage sonore

Améliorer la créativité de vos collaborateurs.

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval.

Certifiée en sonothérapie, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Elle propose cette discipline en entreprise pour procurer à tous les participants une profonde sensation de détente psychique.

Pendant la séance, les collaborateurs, portés par des instruments venus d’ailleurs et la voix de Mélissa, sont invités à voyager et à faire place à une méditation sonore. Efficaces et accessibles à tous, peu importe le niveau de pratique de méditation, les voyages sonores les guident vers un état de bien-être, libèrent des tracas quotidiens et améliorent la créativité.

Cette séance d’1 heure se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Maximum 12 personnes

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Atelier collectif

L’éveil des 5 sens

Eveiller les 5 sens de vos collaborateurs à travers des séances exclusives de sophrologie et de sonothérapie ainsi qu’une dégustation de vins raffinés.

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval, Alexis Lavigne et Mathilde Barrouillet

Certifiée en sonothérapie, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose cette discipline en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente psychique.

Devenu sophrologue, après 10 ans d’animation de formation à la prévention des risques, Alexis Lavigne a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

Sommelière et caviste, Mathilde Barrouillet a fondé Les Vins Nez Sens pour promouvoir l’œnotourisme et la dégustation en particulier des vins du Val de Loire.

Lors de ce moment convivial et fédérateur, vos collaborateurs dégusteront les vins coup de cœur de Mathilde après un éveil des 5 sens par la sophrologie et les voyages sonores. Cet atelier se réalise en deux parties.

Tout d’abord, une profonde relaxation, grâce à la sophrologie et aux voyages sonores de Mélissa et Alexis, qui éveilleront les sens des participants avec différents exercices et une visualisation. Cet éveil se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Ensuite Mathilde proposera une dégustation et animation œnologique autour de vins sélectionnés avec attention.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération.

Maximum 12 personnes

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

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Atelier individuel

Massage Amma assis

Relâcher les tensions du dos de vos collaborateurs.

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval

Certifiée au massage Amma assis et à la réflexologie cranio-faciale, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose ces disciplines en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente physique et psychique.

A l’issue de l’atelier, les bénéfices sont nombreux pour vos collaborateurs : sensation de détente physique et mentale mais également une amélioration de la concentration, une meilleure gestion du stress et des pressions et une réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires juste après la séance.

Ce massage de 20 minutes se réalise habillé sur chaise ergonomique, préservant et respectant ainsi l’intimité de chacun.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Individuel

2o minutes par participants. En rotation toute les 30 minutes.

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Atelier individuel

Réflexologie cranio faciale

Apaiser le mental de vos collaborateurs. 

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval

Certifiée au Massage Amma assis et à la réflexologie cranio-faciale, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose ces disciplines en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente physique et psychique.

A l’issue de l’atelier, vos collaborateurs vont bénéficier d’une sensation de détente physique et mentale. La réflexologie crânio-faciale est une méthode de stimulation des zones réflexes du crâne et du visage. La réflexologie permet de stimuler les différents organes du corps afin de libérer les toxines accumulées suite à une période de stress.

Ce massage de 20 minutes se réalise habillé sur table de massage, préservant et respectant ainsi l’intimité de chacun.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Individuel

2o minutes par participants. En rotation toute les 30 minutes.

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

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