Sophrologie, magnétisme et numérologie en visio
Des accompagnements bien-être accessibles partout en France
Vous cherchez un accompagnement bien-être de qualité, mais la distance vous freine ? Bonne nouvelle : la plupart des séances proposées par Alexis Lavigne chez Terra Sana sont disponibles en visio, depuis chez vous, partout en France.
Sophrologie, magnétisme curatif, numérologie, programme burnout : chaque accompagnement est pensé pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et clarté que vous soyez à Saumur, Paris, Lyon ou Bordeaux.
Dans cet article, vous découvrirez les quatre accompagnements disponibles en visio, à qui ils s’adressent précisément, et comment choisir celui qui correspond le mieux à votre situation actuelle. De cette façon, vous pourrez avancer avec clarté dès votre première séance.
Pourquoi choisir un accompagnement bien-être en visio ?
Avant tout, il est important de comprendre que le bien-être n’a pas de frontières géographiques. Un accompagnement en visio offre exactement les mêmes bénéfices qu’une séance en cabinet avec, en plus, plusieurs avantages concrets qui changent vraiment le quotidien :
- Aucun déplacement à prévoir : vous rejoignez la séance depuis votre espace familier, là où vous vous sentez en sécurité.
- Même qualité d'écoute et d'accompagnement qu'en présentiel, grâce à une relation de confiance construite dès le premier échange.
- Idéal si vous traversez une période de fatigue intense, de burnout ou si vous habitez loin de Saumur.
- Flexibilité d'horaires du lundi au samedi, de 9h à 18h ou 19h, pour s'adapter à votre rythme de vie.
Par ailleurs, Alexis accompagne ses clients en visio depuis plusieurs années. Ce qu’il observe, et ce que confirment régulièrement ses clients, c’est que la connexion humaine et l’efficacité des outils utilisés ne sont en rien diminuées par l’écran. En réalité, certaines personnes se sentent même plus à l’aise chez elles pour laisser venir les émotions.
Voici donc, en détail, les quatre accompagnements disponibles en visio.
Accompagnement burnout en visio : se reconstruire durablement en 3 mois
Le burnout n’est pas une question de volonté. Il s’agit en réalité d’une décompensation progressive du système nerveux, un processus bien documenté en médecine du stress et en neurosciences. C’est précisément pourquoi en sortir seul est difficile, voire risqué si l’on ne s’appuie pas sur un accompagnement structuré et adapté.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Si vous vous reconnaissez dans ces phrases épuisement profond, troubles du sommeil, tensions musculaires sans effort physique, difficultés à prendre des décisions, sentiment d’avoir « tout donné » sans retour alors cet accompagnement est probablement fait pour vous. Il est également adapté si vous sortez d’un arrêt maladie et que vous souhaitez reprendre différemment, ou si vous sentez que vous êtes en train de glisser vers l’épuisement sans savoir comment stopper le mouvement.
Comment fonctionne le programme ?
L’accompagnement burnout d’Alexis se structure en 4 modules sur 3 mois, pour un total de 12 séances d’une heure chacune. Concrètement, chaque module correspond à une étape clé de la reconstruction :
– Retrouver sa vitalité (module 1): retrouver un sommeil réparateur et une énergie physique stable.
– Comprendre et ajuster (module 2) : identifier les causes de l’épuisement et poser des limites plus justes.
– Se reconstruire (module 3) : retrouver confiance et estime de soi, amorcer un nouveau départ.
– Ancrer et prévenir (module 4) : mettre en place de nouveaux repères durables pour éviter la rechute.
Tout au long du programme, Alexis s’appuie sur des outils complémentaires adaptés à votre situation : coaching PNL, sophrologie, soins énergétiques et numérologie. En outre, il reste disponible par SMS sous 48h ouvrées entre les séances, pour que vous ne vous sentiez jamais seul(e) dans le processus.
Tarif : 760 € pour 12 séances. Pour commencer sans engagement, un bilan offert de 30 minutes est disponible en visio également afin de faire le point sur votre situation et vérifier ensemble si cet accompagnement est fait pour vous.
Sophrologie en visio : gérer le stress, l'anxiété et retrouver un sommeil de qualité
La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. En combinant des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, elle agit simultanément sur le corps et le mental, ce qui la rend particulièrement efficace pour des problématiques du quotidien souvent liées au stress chronique.
En séance en visio avec Alexis, tout commence par un échange sur votre objectif du moment. Ensuite, il vous propose des exercices de sophrologie spécifiquement adaptés à votre situation. La sophrologie est notamment recommandée pour :
- Gérer le stress et l'anxiété au quotidien, même dans des contextes professionnels intenses.
- Améliorer durablement la qualité du sommeil, lorsque les nuits sont agitées depuis trop longtemps.
- Renforcer la confiance en soi avant un événement important.
- Se préparer efficacement à un examen, un entretien professionnel ou une prise de parole.
- Libérer des blocages émotionnels profonds grâce à la Sophro Libération Émotionnelle, une séance signature d'Alexis de 2h, combinant sophrologie et soin énergétique.
Il est important de noter que pour une efficacité durable, plusieurs séances sont généralement recommandées. Toutefois, certaines personnes ressentent des effets dès la première heure. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins.
Tarif : 60 € la séance d’1h (sophrologie classique) · 120 € pour la Sophro Libération Émotionnelle de 2h.
Magnétisme curatif en visio : soulager les douleurs et retrouver son énergie
Vous vivez peut-être avec des douleurs qui persistent malgré les traitements classiques, un dos qui tire, une fatigue profonde qui ne cède pas au repos, un ventre noué, une lourdeur générale que vous n’arrivez pas à expliquer. Vous avez peut-être déjà essayé beaucoup de choses. C’est précisément là que le magnétisme curatif peut intervenir : c’est une approche complémentaire, douce et non invasive, qui agit là où d’autres méthodes n’atteignent pas toujours.
En pratique, le magnétisme curatif utilise l’énergie vitale pour rééquilibrer le corps, apaiser les tensions et soutenir ses capacités naturelles de régénération. Alexis intervient par imposition des mains ou à distance, en visio, si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Le magnétisme curatif fonctionne-t-il vraiment à distance ?
C’est la question que posent naturellement la plupart des personnes qui découvrent cette approche. La réponse est oui : le magnétisme curatif d’Alexis peut pleinement s’exercer à distance, en visio, avec les mêmes intentions et les mêmes effets qu’en cabinet. En effet, l’énergie vitale ne connaît pas de frontière physique c’est l’un des fondements de cette pratique.
Concrètement, la séance commence par un échange calme et confidentiel. Alexis prend le temps de comprendre ce que vous traversez, sans jugement. Durant le soin, vous pouvez ressentir différentes sensations : de la chaleur, du froid, des picotements, ou simplement une grande détente. La séance se termine par un temps d’échange sur vos ressentis et les éventuelles recommandations. Beaucoup de personnes repartent avec un sentiment de légèreté et de clarté qu’elles n’attendaient pas.
Tarif : 60 € la séance d’1h. Ce soin vient en complément d’un parcours médical classique. Le nombre de séances nécessaires dépend de votre situation ; Alexis vous guide honnêtement selon ce qu’il observe.
Numérologie en ligne : mieux se connaître pour faire les bons choix
Vous vous sentez parfois à côté de votre propre vie, des relations qui ne vous correspondent plus, un travail qui ne vous ressemble pas, des schémas qui se répètent sans que vous compreniez pourquoi. Si ces interrogations vous parlent, la numérologie peut vous aider à y voir plus clair, de façon concrète et structurée.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la numérologie n’est pas de la divination. Elle s’appuie sur les travaux de Pythagore, qui a établi un lien scientifique entre l’énergie et les nombres. En pratique, il s’agit d’un outil de connaissance de soi basé sur des calculs mathématiques précis, qui révèle vos forces profondes, vos besoins fondamentaux et votre chemin de vie.
Comment se déroule la consultation numérologie en visio ?
Le processus commence bien avant la séance elle-même. En amont, Alexis élabore votre livret numérologique personnalisé de 15 pages — fruit de plusieurs heures de travail. Ce livret vous appartient entièrement et vous accompagnera toute votre vie, y compris lors des grandes décisions à venir.
Lors de la séance de 2h en visio, vous parcourez ensemble ce livret pour explorer les grandes questions qui vous animent : êtes-vous aligné(e) dans vos choix de vie ? Utilisez-vous réellement vos qualités innées ? Pourquoi certains schémas se répètent-ils ? Quelles sont vos aspirations profondes, professionnelles et relationnelles ?
Au terme de la séance, vous repartez avec une boussole intérieure claire, des réponses concrètes, et surtout une nouvelle façon de vous appréhender vous-même. C’est souvent une expérience qui marque un vrai tournant.
Tarif : 160 € pour 2h. La séance est disponible uniquement par réservation en amont. Alexis prépare votre livret personnalisé avant de vous rencontrer.
Quel accompagnement choisir ?
Il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer, surtout quand on traverse une période difficile. C’est pourquoi voici un guide rapide, organisé selon votre situation du moment. Bien entendu, ces accompagnements peuvent se combiner et c’est souvent là que la transformation est la plus profonde.
Commencez par le programme burnout, le bilan de 30 min offert est fait pour ça.
La sophrologie en visio est votre point d'entrée idéal.
Le magnétisme curatif à distance peut vous apporter un soulagement concret.
Le thème numérologique personnalisé vous donnera un éclairage unique.
Par ailleurs, il est tout à fait possible de commencer par une séance de sophrologie pour retrouver de l’ancrage, puis d’explorer la numérologie pour aller plus loin dans la connaissance de soi. Alexis peut vous guider dans ce cheminement si vous ne savez pas encore par où commencer.
Toutes les séances sont disponibles en visio, sur rendez-vous, du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 18h. En d’autres termes, aucun déplacement n’est nécessaire : il vous suffit d’une connexion internet et de l’envie d’aller mieux.
Si vous hésitez encore, sachez que pour le programme burnout, un bilan de 30 minutes offert et sans engagement est disponible pour faire le point ensemble avant de vous lancer. C’est souvent ce premier pas qui change tout.
