Vous sentez que quelque chose ne va plus, mais vous ne savez pas exactement où vous en êtes, ni par où commencer. Ce bilan est fait pour ça ! Nous vous offrons un espace d’écoute, sans jugement, sans engagement, rien que pour vous.
Ce bilan burnout s’adresse à vous si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s’accomplir en incarnant leur véritable place
» Il y a plusieurs années j’ai vécu le burnout, avec le sentiment de se sentir vide alors qu’on a tout donné, de ne plus savoir qui on est vraiment.
J’ai conçu cet accompagnement tel que j’aurais aimé le vivre : concret, humain, et qui va bien au-delà de la simple gestion des symptômes.
Parce que ce que j’ai compris en le traversant, c’est que le burnout porte en lui la possibilité de se réapproprier notre énergie, nos priorités, pour construire une vie qui nous ressemble vraiment. «
Ce bilan n’est pas une séance de sophrologie , ni une consultation médicale. Alexis écoute ce que vous traversez. Vous pouvez ne pas avoir de mots précis sur ce que vous ressentez, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le présenter. L’objectif est de comprendre où vous en êtes, ensemble, et voir si et comment un accompagnement pourrait vous aider à avancer.
Alexis vous pose quelques questions simples sur ce que vous vivez au travail, dans votre quotidien, dans votre corps. Il n'y a pas de bonne réponse.
À partir de ce que vous partagez, Alexis vous aide à mettre des mots sur ce que vous traversez et à comprendre où vous en êtes réellement. .
Vous repartez avec une première piste concrète. Si le programme burnout d'Alexis vous correspond, il vous explique comment il fonctionne. Vous décidez ensuite, librement, à votre rythme de le suivre.
Pour ne pas avoir de doutes.
Choisissez simplement le créneau qui vous convient. Le bilan se déroule en visio ou en présentiel à Saumur, selon votre préférence.
Oui, entièrement et sans condition. Ce bilan de 30 minutes avec Alexis est offert, que vous décidiez ensuite de commencer un programme ou non. Il n'y a aucun engagement de votre part.
Oui. Le bilan se déroule aussi bien en présentiel à Saumur qu'en visio, pour les personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas se déplacer. Vous choisissez le format qui vous convient lors de la réservation.
Absolument. Ce doute lui-même est souvent un signe que quelque chose mérite attention. Ce bilan n'est pas réservé aux situations "extrêmes", il est fait pour toute personne qui se sent épuisée, en perte d'élan ou en questionnement sur son état.
À la fin des 30 minutes, Alexis vous propose une orientation adaptée à votre situation. Si Terra Sana peut vous accompagner, Alexis vous explique comment l'accompagnement le plus adapté peut se dérouler. Vous prenez votre décision ensuite, à votre rythme, sans aucune pression.
Non. Alexis est sophrologue , son accompagnement est complémentaire à un suivi médical, pas un substitut. Si votre situation nécessite une prise en charge médicale, Alexis vous orientera vers les bons interlocuteurs.