Nos solutions bien-être pour vos activités évènementielles et qualité de vie au travail

EN ENTREPRISE, DANS LA REGION DE SAUMUR, D'ANGERS, DE NANTES ET DE TOURS

Ils nous font confiance

Conjuguez performance humaine, bien-être et économie

Le bien-être des collaborateurs est bien plus qu’une considération sociale, c’est un impératif pour la pérennité et la performance des entreprises. Les coûts liés au mal-être au travail s’élèvent à environ 13 000 euros par an et par salarié, représentant une perte significative pour les entreprises.

Investir dans le bien-être au travail est une stratégie gagnante avec des impacts directs sur la santé des employés, la performance globale de l'entreprise qui permets en plus de réaliser des économies substantielles.

Notre approche consiste à rendre vos collaborateurs autonomes dans la gestion du stress, leur santé mentale et la prévention des risques psychosociaux.

Les avantages pour votre entreprise sont nombreux :

Diminution de l'absentéisme grâce à des salariés en meilleure santé mentale et physique.
Augmentation de la productivité grâce à des employés plus concentrés et motivés.
Amélioration de l'atmosphère de travail et de la satisfaction des salariés, contribuant ainsi à la rétention des talents.
Renforcement de l'image de marque en tant qu'employeur soucieux du bien-être de ses collaborateurs.

Pour des activités évènementielles en entreprises à Angers ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Terra sana propose des programme bien-être aux entreprise

Formation

Cohésion d'équipe

Financement OPCO/OPCA possible

Objectif

Devenir acteur de la bonne cohésion de son équipe de travail.

Le formateur

La Formation est animée par Alexis Lavigne

Diplômé en animation de la sécurité au travail, Alexis Lavigne intervient depuis près de 10 ans en formation et prévention des risques professionnels. Intervenant qualiticien en ESSMS et sophrologue, il accompagne les organisations dans la cohésion d’équipe et la prévention des risques psychosociaux.

A propos de la formation

À l’issue de la formation, le participant développera une posture d’acteur responsable et contributif de la cohésion d’équipe, au service d’un fonctionnement collectif harmonieux et efficace.

Cette formation de 14 heures se réalise en salle de formation en suivant l’analyse des besoins avec l’entreprise en amont de la formation et le déroulé pédagogique établi.

Un questionnaire d’évaluation de la satisfaction est délivré aux participants et à l’entreprise à la fin de la formation.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

4 participants minimum / 10 participants maximum

Lieu

Cette Formation peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Pour des activités événementielles pour entreprises à Angers, Tours, Nantes ou ailleurs dans la région, demandez un devis ou planifiez un rendez-vous gratuit et sans engagement pour échanger sur votre projet.

Formation

Gérer son stress et maitriser ses émotions

Financement OPCO/OPCA possible

Objectif

Gérer son stress et maitriser ses émotions

Le formateur

La formation est animée par Alexis Lavigne.

Diplômé en animation de sécurité au travail, Alexis Lavigne a une expérience de près de 10 ans d’animation et de conception de formation à la prévention des risques professionnels notamment dans le milieu industriel. Devenu sophrologue, Alexis a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

A propos de la formation

À l’issue de la formation, le stagiaire gérera son stress et maîtrisera ses émotions afin de préserver son capital santé dans son environnement professionnel.

Alexis Lavigne enseignera à vos collaborateurs les méthodes pour analyser leur relation au stress dans le but d’identifier les signaux faibles pour qu’ils réalisent rapidement des exercices simples et efficaces de sophrologie pour le stopper. Agir durablement sur leur état de stress permet de réduire le risque psychosociaux.

Cette formation de 7 heures se réalise en salle de formation en suivant l’analyse des besoins avec l’entreprise en amont de la formation et le déroulé pédagogique établi.

Un questionnaire d’évaluation de la satisfaction est délivré aux participants et à l’entreprise à la fin de la formation.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

4 participants minimum / 10 participants maximum

Lieu

Cette Formation peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Atelier Collectif

Séance collective de sophrologie

Objectif

Optimiser le mental de vos collaborateurs.

L'intervenant

Cet atelier est assuré par Alexis Lavigne

A propos de l'atelier

A l’issue de l’atelier, vos collaborateurs vont bénéficier d’une sensation de détente et d’optimisation du mental.

La sophrologie permet de se préparer mentalement à de futurs événements (réunions importantes, prise de paroles en public…). Elle permet également de mieux gérer les tracas du quotidien au travail. Elle apaise le climat de travail, améliore la cohésion d’équipe, augmente l’implication et la productivité des collaborateurs.

Cet atelier est personnalisable en fonction de l’objectif voulu.

Cette séance d’1 heure se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

Maximum 12 personnes

Lieu

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Atelier Collectif

Séance collective de voyage sonore

Objectif

Améliorer la créativité de vos collaborateurs.

L'intervenante

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval.

Certifiée en sonothérapie, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Elle propose cette discipline en entreprise pour procurer à tous les participants une profonde sensation de détente psychique.

A propos de l'atelier

Pendant la séance, les collaborateurs, portés par des instruments venus d’ailleurs et la voix de Mélissa, sont invités à voyager et à faire place à une méditation sonore. Efficaces et accessibles à tous, peu importe le niveau de pratique de méditation, les voyages sonores les guident vers un état de bien-être, libèrent des tracas quotidiens et améliorent la créativité.

Cette séance d’1 heure se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

Maximum 12 personnes

Lieu

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Atelier Collectif

L’éveil des 5 sens

Objectif

Eveiller les 5 sens de vos collaborateurs à travers des séances exclusives de sophrologie et de sonothérapie ainsi qu’une dégustation de vins raffinés.

Les intervenants

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval, Alexis Lavigne et Mathilde Barrouillet

Certifiée en sonothérapie, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose cette discipline en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente psychique.

Devenu sophrologue, après 10 ans d’animation de formation à la prévention des risques, Alexis Lavigne a co-fondé Terra Sana à Saumur pour proposer cette discipline en entreprise pour réduire les risques psychosociaux.

Sommelière et caviste, Mathilde Barrouillet a fondé Les Vins Nez Sens pour promouvoir l’œnotourisme et la dégustation en particulier des vins du Val de Loire.

A propos de l'atelier

Lors de ce moment convivial et fédérateur, vos collaborateurs dégusteront les vins coup de cœur de Mathilde après un éveil des 5 sens par la sophrologie et les voyages sonores. Cet atelier se réalise en deux parties.

Tout d’abord, une profonde relaxation, grâce à la sophrologie et aux voyages sonores de Mélissa et Alexis, qui éveilleront les sens des participants avec différents exercices et une visualisation. Cet éveil se réalise sur tapis de sol type Yoga fournis par Terra Sana.

Ensuite Mathilde proposera une dégustation et animation œnologique autour de vins sélectionnés avec attention.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération.

Nombre de participants

Maximum 12 personnes

Lieu

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Atelier Individuel

Réflexologie cranio faciale

Objectif

Apaiser le mental de vos collaborateurs.

La masseuse

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval

Certifiée au Massage Amma assis et à la réflexologie cranio-faciale, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose ces disciplines en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente physique et psychique.

A propos de l'atelier

A l’issue de l’atelier, vos collaborateurs vont bénéficier d’une sensation de détente physique et mentale. La réflexologie crânio-faciale est une méthode de stimulation des zones réflexes du crâne et du visage. La réflexologie permet de stimuler les différents organes du corps afin de libérer les toxines accumulées suite à une période de stress.

Ce massage de 20 minutes se réalise habillé sur table de massage, préservant et respectant ainsi l’intimité de chacun.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

Individuel

2o minutes par participants. En rotation toute les 30 minutes.

Lieu

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.

Atelier Individuel

Massage Amma assis

Objectif

Relâcher les tensions du dos de vos collaborateurs.

La masseuse

Cet atelier est assuré par Mélissa Duval

Certifiée au massage Amma assis et à la réflexologie cranio-faciale, Mélissa Duval a co-fondé Terra Sana à Saumur. Mélissa propose ces disciplines en entreprise pour procurer à tous une profonde sensation de détente physique et psychique.

A propos de l'atelier

A l’issue de l’atelier, les bénéfices sont nombreux pour vos collaborateurs : sensation de détente physique et mentale mais également une amélioration de la concentration, une meilleure gestion du stress et des pressions et une réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires juste après la séance.

Ce massage de 20 minutes se réalise habillé sur chaise ergonomique, préservant et respectant ainsi l’intimité de chacun.

Pour tout besoin spécifique en matière de handicap, nous consulter.

Nombre de participants

Individuel

2o minutes par participants. En rotation toute les 30 minutes.

Lieu

Cet atelier peut se réaliser dans vos locaux, nos locaux à Saumur ou dans une salle louée.