Alexis Lavigne — Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement du burnout à Saumur

Mon histoire

Il y a plusieurs années, j’ai moi-même traversé un burnout. Cette expérience a été un vrai point de bascule : elle m’a poussé à me former à la sophrologie, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au magnétisme, pour comprendre ce qui m’était arrivé et apprendre à accompagner à mon tour celles et ceux qui vivent une période similaire.

Avant cela, j’ai occupé des fonctions liées à la sécurité au travail et à la réinsertion professionnelle, un parcours qui m’a rendu particulièrement sensible aux liens entre conditions de travail, santé mentale et reconstruction. Je suis également consultant en qualité dans les EHPAD, ce qui me confronte au quotidien aux réalités du terrain, à la pénibilité du travail et à l’épuisement que peuvent ressentir les équipes soignantes. Cette pluralité d’expériences, personnelles et professionnelles, nourrit aujourd’hui la façon dont j’accompagne chaque personne que je reçois.

Depuis 2022, j’accompagne à Saumur des personnes en épuisement professionnel, en remise en question de carrière, ou simplement en quête de sens, avec une conviction : vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller mieux pour commencer à consulter.

Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur

Ce que je propose

Sophrologie

Des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le corps et l'esprit au quotidien

Magnétisme

Un accompagnement énergétique pour soulager tensions et blocages

Numérologie

Un éclairage sur votre parcours et vos aspirations profondes

Accompagnement burnout

un accompagnement structuré sur 12 séances, pensé spécifiquement pour la sortie du burn-out

Alexis Lavigne Terra Sana Bien-être Saumur Sophrologie programme

Comment se déroule l'accompagnement ?

Chaque accompagnement commence par un temps d’écoute, sans jugement, pour comprendre votre situation et vos besoins. Selon ce qui ressort de cet échange, nous construisons ensemble un parcours sur mesure, ponctuel ou dans la durée, combinant si besoin plusieurs de ces approches. Les séances ont lieu à Saumur, dans notre cabinet du 29 rue Seigneur, ou à distance en visio pour celles et ceux qui le préfèrent.

Pour qui ?

Cet accompagnement est fait pour vous si vous êtes en plein épuisement professionnel, en arrêt de travail, ou si vous sentez que vous approchez du point de rupture.

Dois-je être en arrêt de travail pour vous consulter ?

Non. Beaucoup de personnes viennent me voir avant d’en arriver là, en anticipation, dès les premiers signes de fatigue ou de perte de sens. D’autres consultent pendant ou après un arrêt. Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment pour commencer.

Ce qu'en disent les personnes que j'accompagne

Alexis a su m'écouter et me donner des conseils Merci

Alexis a été très réactif et s’est rendu tout de suite disponible, l’accueil a été extra et les locaux sont très bien aménagés dans un superbe cadre. Merci pour son écoute et son travail qui a été très ressourçant.

Une expérience positive, douleurs très atténuée, une écoute très attentive et constructive. Merci à Alexis

Je recommande vivement ce sophrologue. Ma fille traversait une période de stress importante et l’accompagnement qu’elle a reçu lui a fait énormément de bien. Grâce aux séances, elle a appris à mieux gérer ses émotions et à retrouver confiance et sérénité. C’est un professionnel très à l’écoute, bienveillant et rassurant. Nous avons constaté de réel progrès. Un grand merci pour cette aide précieuse.

Je dis toujours que rien n’arrive par hasard et que tout a un sens. Avoir rencontré Alexis sur mon chemin est tout sauf un hasard. C’est une personne profondément bienveillante et très à l’écoute des besoins de chacun, ce qui est tellement important. On se sent tout de suite en confiance avec lui. Il prend le temps de mettre à l’aise et explique clairement comment la séance va se dérouler. Très attentionné et précis, on sent qu’il fait son travail avec amour et passion. Il prend également le temps de répondre à toutes nos questions et de s’assurer que nos attentes sont bien comprises. Alexis trouve les mots justes, met le doigt sur des vérités importantes et fait preuve d’un grand sérieux ainsi que d’un vrai professionnalisme. Je recommande vivement. Gratitude 🙏🏻☀️

Une bulle de détente en duo. Un instant magique. Merci 🙏

J’ai eu la chance de consulter Alexis à Saumur pour une séance de magnétisme, et je ne peux que recommander son accompagnement. Il fait preuve d’une grande écoute, de bienveillance et de justesse. Dès les premiers instants, on se sent en confiance, et les effets de la séance se sont fait ressentir rapidement, aussi bien physiquement qu’émotionnellement. Un praticien passionné, humble et authentique, qui prend vraiment le temps d’expliquer et d’accompagner avec douceur. Merci Alexis pour ce moment de recentrage et de mieux-être 🙏

Nous avons fait appel à Alexis pour notre fils de deux ans et demi qui ne dormait pas (beaucoup de réveil la nuit, beaucoup de peur…). Il a réalisé une séance de magnétisme et fait des soins énergétiques. Depuis les nuits se sont nettement améliorées, l’endormissement est toujours tardif mais il n’y a plus de réveil nocturne !! Merci à Alexis pour son aide !

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À l’issue de ce test, nous vous proposerons si besoin un premier bilan offert de 30 minutes pour échanger sur votre situation.

Vous ressentez plutôt un besoin de détente régulière ?