La Qualité de Vie au travail est un enjeu majeur de ces décennies pour une entreprise. La qualité et la performance de votre entreprise dépendent en grande partie de vos collaborateurs. D’après le magazine Paccioli, l’impact d’une bonne qualité de vie au travail ; c’est des collaborateurs 43 % plus productif, 86 % plus créatifs et 65 % plus d’énergie dans leurs missions.
Nous avons plusieurs solutions pour renforcer la Qualité de Vie au Travail de vos collaborateurs.
Améliorer les compétences de vos collaborateurs
Formation « La sophrologie, une réponse au stress »
Cette formation de 3h vise à approfondir les connaissance sur la mécanique du stress et y répondre à sa gestion par la mise en œuvre d’exercices de Sophrologie. Je me déplace dans votre entreprise pour animer cette formation afin d’assurer dans le respect du cahier des charges, apprentissage et réalisation d’objectifs pédagogiques.
Formation finançable par OPCO
Renforcez l’engagement de vos collaborateurs
Les ateliers de Sophrologie en entreprise
La sophrologie combine des exercices de respiration, de relâchement musculaire et d’imagerie mentale pour réguler le stress et les émotions, favoriser la détente, développer la concentration et la confiance en soi.
J’interviens en ateliers collectifs, dans votre entreprise en fonction de vos disponibilités.
La Sophrologie permet de se préparer mentalement à de futurs événements (réunions importantes, meetings…). Mais également de mieux gérer les tracas du quotidien au travail. Au sein de l’équipe, elle apaise le climat de travail, améliore la cohésion d’équipe, augmente l’implication et la productivité des collaborateurs. Grâce à la mise en place d’intervention bien-être au sein de votre entreprise, vous renforcerez son image de marque et donnerez envie à vos futurs candidats de rejoindre votre aventure.
Les Massages Flash (20 min)
Je vous propose deux types de massage en entreprise : le Massage Amma Assis ou la réflexologie crânio-faciale. Le massage assis est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique. Il a l’avantage de détendre tout en redynamisant ! Vos collaborateurs sont ainsi prêts pour retourner à leurs activités du bon pied !
La réflexologie crânio-faciale est une méthode de stimulation des zones réflexes du crâne et du visage. Elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique. Grâce aux points réflexes situés sur notre crâne et notre visage ; la réflexologie permet de stimuler les différents organes de notre corps afin de libérer les toxines accumulées. Elle est idéale en cas de stress et de surmenage de votre équipe.
Pour les deux types de massage, la séance dure une vingtaine de minutes et se pratique habillé (respect et préservation de l’intimité). Lors de la séance de réflexologie, de l’huile est utilisée sur le visage et j’applique un coton à la fin de la séance afin de l’enlever.
Les Bienfaits
L’action est immédiate. En effet, vos collaborateurs vont pouvoir bénéficier d’une sensation de détente physique et mentale. Mais également d’une amélioration de la concentration, d’une meilleure gestion du stress et des pressions et d’une réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires juste après la séance.
Les massages permettent également de stimuler les performances et l’engagement des collaborateurs. L’utilisation régulière du massage dans l’entreprise permet de réduire le taux d’absentéisme. Mais aussi l’amélioration la productivité grâce à une meilleure gestion du stress.
Grâce à la mise en place d’intervention bien-être au sein de votre entreprise ; vous renforcerez son image de marque et donnerez envie à vos futurs candidats de rejoindre votre aventure.
Contactez moi pour votre devis personnalisé !
Un moment unique pour vos séminaires
Vos séminaires sont des événements fédérateurs pour la vie de votre entreprise. Pourquoi pas les agrémenter de pauses bien-être ?
Nous proposons l’ensemble de nos prestations ci-dessus pour agrémenter vos séminaires mais également des voyages sonores pour un moment relaxant et ressourçant pour vos équipes et une exploration de vos 5 sens.
Les voyages sonores
Vibrez à l’unisson grâce aux voyages sonores. Le voyage sonore est reconnu pour agir positivement sur la santé et la gestion du stress.
En se laissant porter par des instruments venus d’ailleurs et la voix de Mélissa, vous êtes invités à voyager, et faire place à une méditation sonore.
Nous collaborons avec différents partenaires proposant des lieux exceptionnels dans le grand saumurois pour que vos séminaires deviennent magiques.
Ce voyage sonore se complètent très bien avec de la Sophrologie et du Yoga.
Contactez nous pour en savoir plus et créer la pause bien-être de vos séminaires.
L’éveil des 5 sens
Vivez une expérience unique dans une exploration de vos 5 sens. Nous avons élaboré la formule parfaite pour vos sens en collaboration avec Mathilde, Œnologue et fine connaisseuse des crus de la vallée de la Loire. Une formidable synergie entre le bien-être et la dégustation.
Venez éveiller vos sens à l’aide de la sophrologie, de la sonothérapie et d’un cours d’Œnologie avec dégustation approfondie (accords mets et vins).
La Sophrologie éveille vos différentes perceptions (vue, odorat et toucher).
La Sonothérapie fait vibrer vos cellules pour décupler vos différents sens.
Le cours d’Œnologie fait pétiller vos papilles et réveille votre sens olfactif.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
L’alliance gagnante pour un séminaire original et inoubliable. Contactez nous pour en savoir plus et créer la pause bien-être de vos séminaires.
